काठमाडौ ,गाडीमा सवार यात्रुहरू धुलाम्य छन् । सर्जिकल माक्स लगाएका पैदल यात्रुहरू बर्षा नहुँदा पनि हिलाम्मे हुँदै फुटपाथमा हिडिरहेका छन्। ठूला-ठूला खाल्टा परेको सडकमा सवारी साधन जोखिमपूर्ण रूपले कुदिरहेका छन् । ग्रामिण क्षेत्रका कच्ची सडकमा पनि देख्न

जवान  देखिन मन हरेककाे हुन्छ । तर अाफुले थाहै नपाइ गलत कुराकाे सेवन गर्नले जवना हुँदा हुँदै पनि बुढी देखिन सक्नु हुन्छ  जवान देखिन हरेकको चाहना हुन्छ । तर थुप्रै पटक थाहा नपाइकनै गलत मेकअपका कारण

बिरामी तथा अन्य व्यक्तिले अस्पताललाई आत्महत्या गर्ने थलोका रूपमा प्रयोग गर्न थालेका छन् । एक वर्षमा काठमाडौंका अस्पतालभित्र तीनजनाले आत्महत्या गरिसकेका छन् । चिकित्सकका अनुसार यस्ता घटना काठमाडौंका अस्पतालमा एक वर्षअघिसम्म सुनिँदैन थिए । पारिवारिक झगडा,

  मानिसको शरीरका सबै अङ्ग अति नै महत्वपूर्ण हुने गर्दछन् । त्यसमध्ये आँखा महत्वपूर्णको साथै अति संवेदनशील अङ्ग पनि हो । तसर्थ आँखालाई सदैव हेरचाह गर्नुपर्दछ । आँखाको जाँच आँखालाई सफा चिसो पानीले धुनुपर्दछ, सुत्नुभन्दा अगाडि

मस्तिष्कका कोषहरुले आराम गर्ने अवस्था हो । काम गर्दाको थकान मेटाउन शरीरलाई जसरी आरामको आवश्यकता हुन्छ त्यसरी नै ब्रेनलाई पनि आराम गर्नुपर्ने हुन्छ । त्यो आराम ब्रेनले सुत्दा पूरा गर्छ । एक अध्ययनका अनुसार मानिसले जीवनको